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Tutti i consigli utili per affrontare la gravidanza in estate


Le donne in dolce attesa hanno spesso una forza e un’energia fuori dal comune, nonostante tutti i mutamenti fisici cui vanno incontro. È comunque importante non eccedere con gli sforzi, soprattutto quando ci si trova nel periodo estivo.

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Svezzamento: quando e come iniziare


Di base, è necessario comprendere diversi aspetti relativi alla crescita del piccolo: l’allattamento necessita di diverse attenzioni volte a curare sia della salute del neonato che di quella della madre.

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Malattie estive più comuni


Tra le malattie e i disturbi che si possono presentare troviamo: gastroenteriti e intossicazioni alimentari e infezioni cutanee.

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Superfood per un'estate piena di energia


Siamo nel bel mezzo dell’estate, finalmente possiamo goderci le attività all’aria aperta con gli amici, dopo il lungo periodo di restrizioni che, anche se abbastanza recente, sembra molto lontano.

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Allenarsi con il caldo: tutti i consigli utili


Quando si pratica sport anche in estate, è molto importante osservare una alimentazione corretta e ponderata per il tipo di attività fisica svolta, dato che, soprattutto col caldo, si palesa un’importante perdita di sali minerali.

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Igiene intima in vacanza


Una buona igiene intima è fondamentale, soprattutto durante la stagione calda, per scongiurare la comparsa di quei disturbi che possono colpire l’apparato genitale femminile.

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Debolezza e crampi in estate


Il nostro corpo reagisce al caldo sudando, al fine di regolare la temperatura del corpo e, quando esso è anche solo leggermente disidratato, può essere percepita una debolezza conseguente alla perdita di liquidi.

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Sole e psoriasi: i benefici della luce


La psoriasi è un disturbo infiammatorio della cute nota per il suo manifestarsi con chiazze eritematose e ricoperte da uno strato squamoso, soprattutto su gomiti, ginocchia e cuoio capelluto.

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Come proteggersi dalle zanzare e i rimedi per curare la puntura


Ci stiamo man mano lasciando alle spalle le restrizioni e siamo pieni di voglia di vivere all’aria aperta, con l’estate e le belle giornate che sono già arrivate da un po’.

Insieme a esse, purtroppo, arrivano anche le tanto odiate zanzare

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Alga spirulina: benefici, proprietà, controindicazioni


L’alga spirulina è un alimento con molte proprietà, in quanto caratterizzata da un alto apporto di vitamine ed elementi antiossidanti.

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Pelle grassa: cause e rimedi da adottare


Osservare una beauty routine dedicata per le pelli grasse, consta del seguire un rituale di bellezza volto alla cura di sé stesse e che, quindi, va eseguito con piacere, coccolandosi, volendosi bene.

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Come difendersi dal primo caldo


Aspettiamo tutto l’anno l’estate, l’aumento delle temperature e le giornate lunghe che consentono di restare all’aria aperta anche in orario serale.

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