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Affrontare il cambio d'ora a tavola

Con una alimentazione ponderata è possibile prevenire e trattare alcuni malesseri conseguenti al cambio d’ora, agendo positivamente, su riposo, stress e apportando la giusta energia all’organismo.

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Raffreddore o sinusite? Come riconoscerli

La correlazione tra raffreddore e sinusite cambia in base alla natura dei patogeni che hanno attaccato l’organismo e del sistema immunitario.

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Quali sono le cause della pelle grassa?

La pelle grassa è una tipologia di cute che soffre di una eccessiva produzione di sebo da parte delle ghiandole sebacee

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I rimedi per le difese immunitarie basse

Può capitare a tutti di vivere un periodo in cui le proprie difese immunitarie si indeboliscono, generalmente a causa di stress intensi che affliggono il corpo sotto diversi aspetti, oppure come conseguenza di uno stile di vita sregolato.

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Candida: cause, sintomi e rimedi

La candida è un’infezione fungina che interessa le mucose vaginali, portando prurito e infiammazione, oltre al formarsi di chiazze bianche.

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Come contrastare la caduta dei capelli in autunno

La caduta dei capelli in autunno è un fenomeno relativamente comune, interessa entrambi i sessi, e si tratta, in gran parte dei casi, di un fenomeno fisiologico

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Come vivere al meglio la menopausa

La menopausa si comincia a palesare, generalmente, intorno ai 50 anni e, oltre a essere graduale, varia di donna in donna.

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Rientro a scuola: come fare il pieno di energie


Quando ricomincia la scuola, i nostri figli possono andare incontro a un calo di energie, dovuto al fatto che l’organismo deve riadattarsi a dei ritmi di vita più definiti, riprendendo quindi il ritmo sonno/veglia precedente alle vacanze e gli impegni della vita extra-scolastica.

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Pressione arteriosa, cos'è, rischi e come si misura.


La pressione arteriosa è caratterizzata, quindi, da valori che salgono e scendono parallelamente all’alternarsi delle contrazioni cardiache

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Il gelato nella dieta: lo puoi mangiare?


Quando si segue una dieta, specialmente in estate, è normale che a un certo punto si presenti voglia di rompere la propria routine alimentare del cibo sano con qualcosa di goloso.

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Tutti i consigli utili per affrontare la gravidanza in estate


Le donne in dolce attesa hanno spesso una forza e un’energia fuori dal comune, nonostante tutti i mutamenti fisici cui vanno incontro. È comunque importante non eccedere con gli sforzi, soprattutto quando ci si trova nel periodo estivo.

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Svezzamento: quando e come iniziare


Di base, è necessario comprendere diversi aspetti relativi alla crescita del piccolo: l’allattamento necessita di diverse attenzioni volte a curare sia della salute del neonato che di quella della madre.

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