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Fame nervosa: come affrontarla

Rifugiarsi nel cibo per consolarsi di qualcosa che non è andato come si desiderava è un atteggiamento più comune di quanto pensi.

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Sport in casa? Si può fare

Per molte persone allenarsi a casa è l’alternativa all’attività sportiva praticata in palestra o in piscina. In tempi di quarantena, invece, è l’unica possibilità per non perdere il ritmo.  Ma per praticare un home-fitness sano e salutare è importante conoscere alcune regole di base

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Come passare il tempo con i propri figli

Con la quarantena si apre la possibilità di passare tutti i giorni in casa insieme ai propri figli. Una grande occasione che alla lunga, però, può diventare molto impegnativa. In effetti fare il genitore a tempo pieno è sicuramente più faticoso, che andare a lavorare. Un bambino è un impegno costante che pone sia l’uomo che la donna dinnanzi a delle debolezze e a dei limiti che neanche immaginavano di avere. 

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Rimedi naturali per il mal di gola

Il mal di gola, nella maggior parte dei casi, è provocato dal virus del raffreddore o dai virus influenzali, ma a causarlo possono essere anche agenti irritanti come lo smog, il fumo di sigaretta, il reflusso gastroesofageo o l’aria condizionata.

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5 step per una perfetta beauty routine

Ogni giorno è importante regalare qualche minuto alla bellezza del tuo viso. Seguire una beauty routine è una coccola di bellezza che puoi regalare a te stessa ogni mattina per avere una pelle luminosa e curata. Ecco 5 passaggi fondamentali per ottenere ottimi risultati in poco tempo.

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Rinforzare le difese immunitarie

Le difese immunitarie sono fondamentali per proteggere il nostro organismo da virus e batteri che possono causare infezioni e malattie. È importante supportare il proprio sistema immunitario durante tutto l’anno e non solo nel periodo invernale, per garantire al nostro organismo la scorta di micronutrienti utili al nostro sistema immunitario.


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Pidocchi: cause e prevenzione

Vi diamo dei consigli utili su come prevenire la pediculosi!


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Ritenzione idrica? Ecco i rimedi giusti!

Alcuni consigli che possono tornarvi utili!

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Come contrastare la stanchezza fisica

Vi consigliamo alcuni rimedi naturali che possono tornarvi utili.

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Prendersi cura della pelle in estate

D’estate la pelle ha bisogno di cure diverse da quelle che necessita, ad esempio, d’inverno, perché ogni stagione ha le sue specifiche caratteristiche che si ripercuotono differentemente sull’epidermide.

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5 consigli per scegliere il solare giusto per te!

Che tu ti stia preparando a trascorrere le prossime vacanze al mare, in montagna o in una città d’arte, c’è un prodotto che non dovrà assolutamente mancare nella tua valigia: la protezione solare. Continua
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