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Consigli per rilassarti e ricaricarti durante le feste


Le feste Natalizie per tanti significano impegni di ogni sorta, con appuntamenti serrati e aperitivi a cui non si può mancare per dare gli auguri a questo o a quell’altro conoscente o amico.

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Consigli per un workout perfetto durante le feste


Arrivano le feste e molti di noi non vogliono mettere su neanche un grammo e arrivare a gennaio con il fisico ancora in forma.
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Maschere di bellezza: consigli su come e quando usarle

Le maschere di bellezza sono da ritenersi un must in ogni beauty routine degna di nota

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Carenza di vitamina b12: cause, sintomi e rimedi.

La vitamina B12 rientra tra quelle vitamine note come idrosolubili ed è alla base delle funzioni metaboliche che avvengono nel corpo umano

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Dieta per colon irritabile: cosa mangiare e cosa evitare

Il colon è il tratto dell’intestino che opera da collegamento tra l’intestino tenue e il retto, e che svolge la funzione di assorbimento di acqua e sali minerali, al fine di evitarne l’escrezione con le feci

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Infezioni da palestra e piscina: i consigli per evitarle

Quando si frequentano spesso ambienti come palestre e piscine, bisogna curare a fondo l’igiene personale

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Acidità di stomaco: come curarla e prevenirla


L’acidità di stomaco, definita anche gastrite, è un disturbo relativamente diffuso, che va via, in gran parte dei casi, adottando uno stile di vita sano, specialmente per quel che riguarda l’alimentazione.
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Affrontare il cambio d'ora a tavola

Con una alimentazione ponderata è possibile prevenire e trattare alcuni malesseri conseguenti al cambio d’ora, agendo positivamente, su riposo, stress e apportando la giusta energia all’organismo.

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Raffreddore o sinusite? Come riconoscerli

La correlazione tra raffreddore e sinusite cambia in base alla natura dei patogeni che hanno attaccato l’organismo e del sistema immunitario.

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Quali sono le cause della pelle grassa?

La pelle grassa è una tipologia di cute che soffre di una eccessiva produzione di sebo da parte delle ghiandole sebacee

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I rimedi per le difese immunitarie basse

Può capitare a tutti di vivere un periodo in cui le proprie difese immunitarie si indeboliscono, generalmente a causa di stress intensi che affliggono il corpo sotto diversi aspetti, oppure come conseguenza di uno stile di vita sregolato.

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Candida: cause, sintomi e rimedi

La candida è un’infezione fungina che interessa le mucose vaginali, portando prurito e infiammazione, oltre al formarsi di chiazze bianche.

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