Quando si parla di vertigini, ci si riferisce a quella falsa sensazione di movimento, spesso di tipo rotatorio, che può essere avvertita su sé stessi (vertigine soggettiva) o relativamente all'ambiente circostante (vertigine oggettiva).

Le vertigini sono più comuni di quanto si pensi: si presentano con un senso di sbandamento e perdita dell’equilibrio momentanea. In gran parte di questi episodi, si tratta di una leggera mancanza di energie, mentre in altri potrebbe essere meglio verificare che non si tratti di labirintite.

Cause

La vertigine periferica è il tipo di vertigine più diffuso ed è causata da una alterazione dell'orecchio interno (vestibolo) che è l'organo deputato all'equilibrio. Le cause più notesono:

• variazione nella posizione del capo (vertigine posizionale parossistica benigna);
• ferite o traumi alla testa;
• malattia di Ménière;
• infezione dell'orecchio interno (labirintite);
• infiammazione del nervo vestibolare (neuronite vestibolare);
• assunzione di alcuni farmaci.

Rimedi

Partiamo dal capire cosa fare non appena si palesa il fenomeno: è importante sedersi o sdraiarsi subito con le gambe sollevate per agevolare l’afflusso di sangue al cervello e aiutare la circolazione. Non mettersi alla guida o di utilizzare qualsiasi tipo di macchinari ed evitare l’assunzione di caffeina, alcol e tabacco.

Passando poi alla cura delle vertigini, essa va definita in base alle cause che l’hanno scatenata.

Se da una lato la pervinca è l'erba curativa per eccellenza nel trattamento delle vertigini, dall’altro, in caso di vertigini legate a stati emotivi particolari o accumulo di stress, possono tornare utili tutte quelle piante ad azione calmante, tra cui spesso vengono indicate:

• La melissa, efficace nel sostenere il lavoro del sistema nervoso.
• La lavanda, nota come calmante nervino e antispasmodico spesso adoperato nella cura delle vertigini, delle emicranie e dei dolori nervosi di testa.

Nel caso invece di vertigini dovute alla compressione dell'area vertebrale sono efficaci quelle piante con effetto vasodilatatore come biancospino, ortica, ippocastano, mentre quando si soffre di cali di pressione improvvisi che portano a vertigini, il nostro consiglio è quello di assumere piccoli e frequenti pasti lungo tutto tutta la giornata.

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