La sindrome metabolica è l’insieme di una pericolosa combinazione di diversi fattori di rischio cardiovascolare che, uniti tra loro e in presenza di valori anche solo leggermente alterati nelle analisi del sangue, possono portare a una situazione che mette il paziente ad alto rischio di infarto e di ictus.

Può diventare, inoltre, un importante fattore di predisposizione nella formazione di alcuni tumori.

Cause

Le condizioni che possono causare lo sviluppo della sindrome metabolica sono tante e di diversa matrice:

• Eccesso di grasso corporeo, soprattutto a livello addominale (grasso viscerale).
• Valori di colesterolo cattivo e trigliceridi troppo alti nel sangue.
• Ipertensione.
• Bassi livelli di colesterolo buono.
• Resistenza all’insulina, l’ormone che aiuta a regolare la quantità di zucchero presente nell'organismo e conseguente iperglicemia.
• Iperuricemia (Elevati livelli di urato nel sangue).

Maggiore è il numero di condizioni di cui si soffre, più sono le probabilità di sviluppare la sindrome metabolica. Le cause sono da ricercare quindi nella combinazione delle cause di cui sopra e nella predisposizione familiare (genetica).

Queste cause portano all’accumulo di grasso addominale, che a sua volta ha un ruolo di rilievo nel predisporre l’individuo alla combinazione dei diversi fattori di rischio.

Fattori di rischio

Il rischio di sviluppare la sindrome metabolica aumenta con il passare degli anni e se si soffre di diabete si è più predisposti al suo sviluppo. La predisposizione genetica e lo scarso esercizio fisico possono avere un ruolo di rilievo nell'insorgenza della sindrome.

Come anticipato, la sindrome metabolica porta a un aumento del rischio cardiovascolare proporzionalmente al numero di fattori di rischio e con sintomi che si aggiungono a quelli delle patologie già presenti.

Prevenzione

La prevenzione è sicuramente la strada migliore da intraprendere, attraverso il mantenimento del peso forma, l’attività fisica e una dieta bilanciata.

Allenarsi, in maniera commisurata alle proprie capacità fisiche, per almeno 30 minuti al giorno, in maniera regolare, oltre a garantire il mantenimento del peso forma, garantisce per l'organismo una serie di vantaggi,evitando condizioni come il sovrappeso e l'obesità.

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