L’Ananas è un frutto adatto per tutte le stagioni e nasce da una pianta coltivata in Centro e Sud America già da migliaia di secoli, per poi sbarcare in Europa grazie ai conquistatori.

Attualmente, la sua produzione è molto ricca in Europa, in Asia, Africa ed America, non a caso si parla addirittura di una produzione di circa 6 tonnellate, di cui una parte è destinata ad essere inscatolata.

Questo frutto è un gran toccasana per tutte le stagioni, ma in particolar modo per quella estiva grazie al suo alto contenuto di acqua e di principi nutrienti. L’ananas, infatti, contiene circa l’86% di acqua, rispetto allo 0,1% di grassi. Appartiene alla famiglia delle “Bromeliacee” per il suo contenuto di bromelina: una proteina in grado di degradare gli amminoacidi e, proprio per questo motivo, ha un’efficace azione digestiva.

Fra gli altri importanti benefici che comporta l’assunzione di Ananas vi sono:

• Ridotto apporto calorico: circa 100 grammi di questo frutto corrispondono soltanto a 50 kCal, perciò è inserito nella maggior parte delle diete alimentari, soprattutto a fine pasto;
• Diuretico: l’ananas contiene una serie di acidi organici, soprattutto nel suo gambo, che hanno una funzione diuretica, quindi è particolarmente consigliata in caso di ritenzione idrica e per prevenire la cellulite;
• Prevenzione delle rughe: grazie alla presenza di Vitamina C, l’ananas rende la pelle elastica e luminosa, rallentando la formazione delle temutissime rughe. Tale tipo di vitamina, infatti, si occupa della sintesi del collagene, proteina principale della struttura cellulare;
• Antinfiammatorio: la presenza della bromelina, di cui abbiamo parlato precedentemente, consente anche di svolgere la funzione di contrastare le infiammazioni grazie alle sue proprietà enzimatiche;
• Prevenzione dell’influenza: l’alto contenuto di Vitamina C rafforza il sistema immunitario prevenendo l’insorgenza di raffreddori e forme influenzali;
• Regola la pressione sanguigna: grazie alla presenza del potassio, dalle proprietà vasodilatatrici, l’assunzione di ananas permette un maggiore rilassamento delle pareti dei vasi sanguigni e, di conseguenza, aumenta l’afflusso di sangue in circolo abbassando la pressione arteriosa e facilitando la prevenzione di attacchi di cuore ed ictus.

In conclusione, l’ananas è sicuramente un frutto che presenta una varietà di benefici molto importanti. Volete avere maggiori informazioni a riguardo? Contattateci, lo staff della Farmacia PagoPoco risponderà a tutte le vostre domande!