Spenti, opachi, aridi e sfibrati… alla fine dell’estate, è facile ritrovarsi con i capelli danneggiati da sole, salsedine, acqua di mare e cloro delle piscine. Come se non bastasse, il cambio di stagione ormai alle porte può avere effetti ancor più deleteri sulle nostre chiome.
È proprio in questo periodo, infatti, che se ne riscontra un aumento del diradamento, che seppur fisiologico e transitorio, spesso è fonte di ansia, disagio e preoccupazioni.
Scopriamo insieme alcune strategie per rinforzare i capelli e prevenire la caduta stagionale.
L’arrivo dell’autunno spesso coincide con una maggiore debolezza dei capelli, che diventano sempre più fini, fragili e si spezzano con facilità.
Secondo alcuni ricercatori, questo fenomeno non è altro che una naturale reazione dell'organismo, per adattarsi alla nuova stagione e al cambiamento di temperatura e luce. Secondo altri, invece, è la conseguenza tardiva dei frequenti lavaggi e delle condizioni atmosferiche e ambientali, estivi.
 
In caso di preoccupazione per una maggiore perdita di capelli, basti sapere che una diminuzione di circa 100/ 120 al giorno, durante il cambio di stagione, rientra nella norma. Qualora invece se ne notasse una caduta superiore, potrebbe dipendere da altri fattori: stress, alimentazione poco equilibrata, uso di prodotti troppo aggressivi oppure disturbi ormonali.

FAI IL TEST: Per scoprire se stai perdendo più capelli del normale, prova a prenderne una ciocca e tirarla dolcemente; se nella mano ne rimangono almeno 5, fin dalla radice, significa che, probabilmente, ne stanno cadendo troppi.

Niente paura, ecco alcuni consigli per rallentarne o prevenirne la caduta.

1. Utilizza prodotti specifici: idratanti, rinforzanti e anti-caduta. Anche in caso di capigliatura sana e forte, in questo periodo meglio preferire formulazioni specifiche per capelli delicati.
Perciò sono banditi tutti i detergenti schiumogeni, che irritano e indeboliscono il capello, meglio scegliere quelli che prevengono la caduta e rinforzano il cuoio capelluto. Di solito, si tratta di shampoo, balsami e maschere a base di pantenolo e vitamina B.

2. Fai degli impacchi notturni. Sono di estremo giovamento, alla salute e alla bellezza della chioma, da applicare prima di andare a dormire su capelli umidi e avvolgere in una cuffia o in asciugamano.
In particolare, gli impacchi a base di olio di cocco e semi di lino, possono essere un valido ricostituente, così come una maschera casalinga creata con yogurt, olio extravergine d'oliva e miele, oppure con olio di jojoba, burro di karité e gel di Aloe Vera, che contiene acidi grassi che ristrutturano i capelli.


3. Cura l’alimentazione: Capelli più nutriti significa capelli più forti e sani, e la nutrizione avviene soprattutto dall’interno del proprio corpo, grazie all'irrorazione sanguigna del cuoio capelluto. I
I nutrienti di cui non si dovrebbe mai andare in deficit sono: gli amminoacidi solforati e le vitamine, in particolare quelle del gruppo B, la C, la E e la H.
La carenza di queste sostanze può essere sopperita anche grazie all'utilizzo di integratori alimentari ovvero multivitaminici oppure a base di silicio, leticina, zinco e zolfo.
Supplementi di biotina possono aiutare specificatamente contro la caduta stagionale.

4. Attenzione al calore e ai trattamenti. Per non rovinare ulteriormente i capelli, è consigliabile evitare asciugature troppo aggressive, a temperature troppo elevate, e rimandare il più possibile l'utilizzo di piastra, tinture e decolorazioni.

Conclusioni:
L'aumento della caduta stagionale dei capelli si ferma spontaneamente nell'arco di 2- 3 mesi.
In caso contrario, è consigliabile effettuare analisi del sangue, per escludere una carenza di vitamine, sali minerali o altre patologie, e nel caso, una visita specialistica presso un centro tricologico in cui, attraverso un check-up, verrà analizzato lo stato di salute del capello.

Se hai bisogno di maggiori informazioni su come prevenire la caduta stagionale dei capelli, contattaci: lo staff della Farmacia Pago Poco è a tua disposizione!