Anche se l’inizio ufficiale della primavera dista ancora due settimane, i soggetti allergici potrebbero aver già avvertito qualche sintomo, ma abbiamo ancora modo di ridurre l’intensità che avranno le reazioni allergiche e ridurne i sintomi, attraverso la prevenzione.

Sono diverse le pratiche che possiamo mettere in atto, e riguardano diversi aspetti della nostra vita, vediamo insieme quali sono e come metterle in atto.

Depurarsi

Non sarebbe male effettuare il drenaggio e la depurazione epatica su base mensile, dedicarci una settimana a eliminare le scorie. Farlo in questo periodo è ancora più benefico, per i soggetti allergici, dato che gli allergeni presenti nell’atmosfera interagiscono anche con il fegato che, se non depurato dalle scorie,può causare una reazione più acuta. È importante assumere sostanze come l’inositolo e l’acido-alpha-lipoico, oppure il cardo mariano e i carciofi, benefici per il fegato, senza dimenticare che è altrettanto importante il drenaggio dei reni,per cui è efficace l’assunzione del tarassaco.

La natura al nostro servizio

In natura sono presenti diversi vegetali che, grazie ai loro principi antinfiammatori e antistaminici, sono efficaci per prevenire o alleviare i sintomi delle allergie stagionali.

Perilla

La perilla svolge una importante azione antinfiammatoria che riduce l’intensità delle reazioni allergiche di tipo respiratorio e cutaneo. È utile per decongestionare le vie nasali e aprire il respiro.

Ribes nero

Diverse persone ne conoscono l’efficacia nei suoi impieghi contro i disturbi allergici, sotto forma di gemmo derivato: l’olio essenziale, i flavonoidi e i glicosidi,agiscono come supporto delle ghiandole surrenali nella produzione di cortisolo, che aiuta il corpo a reagire alle infiammazioni, sopperendo temporaneamente a quella reazione del sistema immunitario che causa le allergie.

Rosa canina e carpinus betulus

L’azione del ribes può essere sostenuta dall’effetto di altri due gemmo derivati: la rosa canina è benefica nella cura della pollinosi,grazie alla sua regolazione della risposta immunitaria, e il carpinus betulus può agire facendo arrivare queste azioni benefiche verso la parte alta del corpo, dove si presentala rinite allergica.

L’igiene del naso

Curare l’igiene del naso è utile per evitare la contrazione di diversi disturbi che interessano l’apparato respiratorio.

Effettuando costantemente dei lavaggi si ottiene una efficace pulizia, eliminando eventuali allergeni, polvere, agenti inquinanti, batteri e virus. Si possono utilizzare le soluzioni saline, che apportano diversi benefici per la respirazione: l’acqua di mare, grazie ai suoi principi antibatterici, partecipa attivamente nel trattamento delle affezioni del cavo oro-nasale come sinusite e malattie da raffreddamento, scongiurando la proliferazione degli agenti patogeni.

Se vuoi approfondire l’argomento oppure chiedere semplici delucidazioni, non esitare a contattarci. Il nostro team di professionisti sarà lieto di risponderti.