Capita a molte persone di ritenere borse e occhiaie quali sintomi simili e generati dalle stesse cause.

In realtà sono due sintomi diversi, afferenti alla zona perioculare, che però possono presentarsi anche singolarmente.

Cause

Quando parliamo di occhiaie, ci riferiamo a quell’area di pelle sottostante agli occhi che, in alcuni casi, assume un colorito più scuro, a volte bluastro, e che si manifestano, in genere, in conseguenza alla vaso dilatazione dei capillari delle palpebre inferiori, e chepossono essere il preludio della formazione delle borse agli occhi se non vengono curate.

Queste ultime si formanoanche con l’accumulo di liquidi (ritenzione idrica) che tende a far rigonfiare le palpebre inferiori. Altre possibili cause sono:

• cambiamenti ormonali;
• mancanza di sonno;
• alimentazione sregolata o povera;
• alcol e fumo.

Dati i diversi aspetti che possono causarne la comparsa, esaminiamo insieme ognuno di essi e le eventuali contromisure da adottare per prevenirle o curarle.

Dormire poco o troppo

Dormire bene è alla base di un sano stile di vita in senso ampio e migliora il nostro aspetto estetico sotto diversi punti di vista e, se si soffre diinsonnia o di risvegli notturni frequenti, la comparsa delle occhiaie è del tutto normale, in quanto, se si verifica una mancanza di sonno, i vasi sanguigni si dilatano, creando dei cerchi scuri al di sotto della palpebra inferiore, che tende a gonfiarsi.

Anche troppo riposo potrebbe portare a borse e occhiaie.

Per prevenire bisogna riuscire a riposare il giusto, ossia dalle 6 alle 8 ore a notte.

Iperpigmentazione

Quando l'alone ha un colorito che verte sul marrone scuro, la causa è probabilmente l'iperpigmentazione, ovvero un'alterazione della normale pigmentazione, causata dalla produzione di una quantità eccessiva di melanina nello strato basale dell’epidermide che, arrivandosulla superficie cutanea, crea una macchia più scura.

Fenomeni di iperpigmentazione possono essere causati anche da una esposizione al sole senza protezione.

Per prevenire basta avere sempre a portata di mano la protezione solare, anche in inverno quando si ha un colorito molto chiaro.

Disidratazione

La disidratazione è una delle cause principali che portano a borse e occhiaie, in quanto la carenza di acqua riduce l’elasticità della pelle.

Tale riduzione affligge maggiormente l’area sotto agli occhiin quanto lo strato di cute in questa area è già di per sé molto sottile.

Per prevenire bisogna chiaramente bere molta acqua e idratarsi anche attraverso l’alimentazione, con verdure a foglia verde e frutta.

Oltre a prevenire questi disturbi (e a curarli) una giusta idratazione aiuta a mantenere l'incarnato più luminoso e senza macchie.

Anemia

Se,con il manifestarsi delle occhiaie, si nota anche pelle più pallida e si avvertono sensazioni quali stanchezza, vertigini e raffreddori frequenti, la causa potrebbe essere l’anemia, ovvero una carenza di globuli rossi o di emoglobina.

Bisogna, in tal caso,effettuare degli accertamenti (analisi del sangue) e controllare i livelli di ferro per capire se si è veramente anemici.

In caso di carenza di ferro, infatti, l'organismo non può produrre abbastanza emoglobina, aspetto che si traduce, per l’appunto, in una pelle più pallida e che quindi è predisposta alla formazione delle occhiaie.

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