Russamento

Cos'è il russamento

Il russamento è un problema molto comune. Le statistiche affermano che ne soffre un italiano su due. Un bel problema, soprattutto per chi dorme nei pressi del soggetto investito da questo disturbo che può essere spia di patologie più gravi.

Il russamento è uno dei sintomi che indica la presenza della sindrome delle apnee ostruttive nel sonno (OSAS – Obstructive Sleep Apnea Syndrome), che comporta ripetuti casi di occlusione delle vie aeree superiori mentre il soggetto dorme. Queste piccole apnee provocano brevi e inconsapevoli risvegli con periocoloso decremento dell'ossigeno nel sangue.

Russamento, i sintomi dell'Osas

Come appena visto, il russamento è uno dei sintomi dell'Osas. Altri sintomi notturni sono:

• sensazione di soffocamento
• bisogno di urinare spesso
• brevi risvegli

Tra i sintomi diurni ci sono:

• stanchezza al risveglio
• scarsa concentrazione
• memoria non efficiente
• mal di testa
• disturbi dell'umore

L'esame per confermare la presenza del disturbo si chiama polisonnografia.

Rimedi contro il russamento

Il russamento può essere curato con diverse terapie, a seconda dei casi. In caso di russamento lieve può bastare un rimedio di tipo posturale, invitando al soggetto di cambiare posizione durante il sonno e rendendolo di migliore qualità (igiene del sonno) In caso di russamento moderato o severo si può ricorrere a terapia ventilatoria con CPAP, uo di bite specifici da applicare durante il sonno fino ad intervento chirurgico mininvasivo.

Quando allertare il medico

In caso di russamento è consigliabile ascoltare il parere del medico. Come ricordato nel primo paragrafo, infatti, il russamento può essere un fattore di rischio riguardo ictus, infarto, ipertensione arteriosa, diabete e obesità. Inoltre, il soggetto tende a subire sonnolenza nel corso del giorno. Ciò può favorire incidenti stradali, sul lavoro o casalinghi.